BALLETT-FITNESS

ist ein sehr effizientes Ganzkörpertraining aufgebaut aus vielen Elementen. Es ist ein Zusammenspiel aus Muskelkräftigung, Koordination, Beweglichkeit, Ausbalancierung und Dehnung. Hier werden nicht nur Herzfrequenz und Stoffwechsel angeregt, sondern auch eine schöne, filigrane Muskulatur und elegante Haltung aufgebaut.

Spiegelsaal „Cantienica“ 1. OG Rechts